医生提醒:这三种食物要多吃,治疗脸上的斑点有好处

2019-03-27 17

  民以食为天,我们每天必不可少的就是吃东西了,第一是补充基础的能量,第二为了有精力去做更多的事情。殊不知,吃的方法不对会引起脸上出现皮肤问题如长斑,长痘,而正确的吃法当然也会由内而外保养肌肤达到治疗斑点的作用。

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  皮肤科的医生表示,正确的吃些食物在治疗斑点上可以达到事半功倍的效果,但是想要真正祛斑不反弹的话还需使用雪知白祛斑霜,它针对多种肤质,洁面后涂抹在脸上,清爽不油腻,油性肌肤也适合使用,美白补水,祛斑效果非常好。当然也可以结合吃些食物来内调身体,下面就为你们分享三种食物,平时生活中可以多吃点,轻松治疗脸上斑点:

  一.苹果:俗话说,一天一个苹果,远离医生。苹果中含有大量的果酸,可调节身体的酸碱平衡,促进肠胃蠕动,及时清理和代谢出有害物质和垃圾,防止堆积在体内,久之形成黑色素。苹果中富含多种维生素,可及时补充身体所需的营养,抑制黑色素沉着,焕发红润肤色。平时可在午饭后吃一个苹果,消解油腻感,补充水分。

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  二.豆浆:早起喝一杯纯黄豆豆浆当做早餐,洁面后在脸部涂抹雪知白祛斑霜,可算是由内而外的保养肌肤,这样治疗斑点更加有效。豆子中含有异黄酮活性成分,可双向调节女性体内的雌性激素,平衡内分泌。含有少量的蛋白质可减缓自由基细胞的生长,抗衰老。平时也可以吃些豆制品,如豆腐,豆干,豆芽之类的,周末聚餐吃火锅时也可以点这些食物。

  三.红枣:女性体质偏寒,经常感觉到手脚冰凉,其实这也是引起面部长斑的重要原因,湿寒过重也会引起月经不调方面的问题,红枣具有温补性质可祛湿驱寒,养气活血,化解体内的淤块,从而促进血液顺畅流转,防止黑色素堆积。可跟山药枸杞一起做成粥,当做早餐来喝。

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  上面讲到的三种食物虽然实惠又简单,但是只能起到基础的淡斑和预防新斑点产生的作用,想要完全消除脸上的斑点还需外部涂抹直接有效的雪知白祛斑霜。