这汤是天然的“胶原蛋白库”,夏季常吃益气补血,美白又淡斑

2019-07-23 11

  现在正处于七月份,是一年中最热的时候,外出就明显感觉到天气闷热,而且给人一种烦躁没有食欲的感觉,尤其是到了吃饭的时间段,很多人都没什么胃口,就习惯去吃一些重口味食物,冰凉食物,这些进食过多会损伤身体健康,而且后期会引发面部长斑,影响我们的外在形象,那么脸上长斑后该如何淡化呢?今天小编分享给大家一种汤,它是天然的“胶原蛋白库”,夏季常吃益气补血,美白又淡斑

timg (3)_看图王

  它—香菇猪蹄汤,这个想必大家都有听到过吧,吃起来美味,护肤效果也是非常不错的,猪蹄中含有天然的胶原蛋白,常吃可滋养肌肤,及时补充夏天皮肤因为出汗而流失掉的水分和胶原蛋白,增加肌肤细胞的活性和新陈代谢,避免肌肤过早衰老,防止一些毒素和黑色素堆积在肌层里形成黑色素斑点,从而使肌肤变得紧致有弹性。再结合正确的护肤方式,每天晚上回家后先卸妆,温水洗脸,洁面后涂抹雪知白祛斑组合,可深度补水保湿,排出面部黑色素,美白肌肤,坚持一段时间可看到斑点慢慢淡化直至消失。

timg (5)

  香菇中含有多种维生素,可补充皮肤所需的营养成分,常吃可淡化和抑制体内的黑色素,可预防和治疗因缺乏维生素而引起的各种皮肤疾病,如痘痘,色斑。香菇具有养血补气、开胃助食、抗肿瘤、延缓肌肤衰老等功效,适合夏季天气闷热,人体容易脱虚的女性朋友,可补气养血,增强身体抵抗力。

  知道了香菇和猪蹄的护肤作用后,平时在家可这样吃,美容养颜的效果会更好:

  首先准备30克香菇,两个猪蹄,适量的生姜,食盐,鸡精,当归,料酒等材料,先将香菇用热水洗净,猪蹄用热水洗净后浸泡2小时,先烧煮一锅水,水开后放入猪蹄,香菇,生姜,当归小火焖煮至熟,然后根据自己的口味加入适量的调味料即可。

timg (7)

  夏天常喝汤可舒缓身体疲乏感,还能美容养颜,但是对于脸上长斑的朋友们来说,除了日常合理饮食外,还需采用正确的护肤方式,使用一些适合自己的护肤品来真正美白祛斑