天越热这水果越该吃,花青素,维C含量丰富,可淡化雀斑

2019-07-29 11

  这几天的天气是越来越热了,出门就会明显感觉到像蒸包子一样,没出去一会就容易出汗,蒸发掉了体内和肌肤里的水分,而很多人平时又不爱喝水,久之,就会导致皮肤内缺水,引发各种肌肤问题,如色斑,痘痘,皱纹等,这些都会影响我们的美观,所以还需时刻给肌肤补水,补充营养,今天小编分享给大家一种水果,很适合夏季吃,它的花青素,维C含量丰富,可淡化雀斑

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  红心火龙果,想必大家经常在超市中见到吧,我们经常会吃白心的,殊不知,红心火龙果富含的营养价值和美容价值也是很高的,红心火龙果中植物性蛋白的含量非常的高,是其它水果所不能比拟的,可帮助延缓肌肤细胞的生长速度,从而预防肌肤过早地衰老,而且火龙果中的花青素含量非常的高,常吃这个红心火龙果不仅能帮助人体抗氧化,有效地清除人体内多余的自由基,还能美白肌肤,避免皱纹的产生,它的维生素C含量是非常高的,常吃可淡化黑色素,避免长出更多色斑。再结合正确的护肤方式,每天晚上回家后先卸妆,温水洗脸,洁面后涂抹雪知白祛斑组合,可深度补水保湿,排出面部黑色素,美白肌肤,坚持一段时间可看到斑点慢慢淡化直至消失。

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  知道了火龙果的护肤价值后,平时在家这样做来吃,美容养颜的效果会更好:

  自制火龙果果汁喝,先准备2个红心火龙果,1盒脱脂酸奶,适量的蜂蜜,先将火龙果去皮后切成小块状,放入榨汁机内,加入适量的酸奶和蜂蜜,榨汁后倒入杯子中,可以一次多做点,放入冰箱内冷藏,可当成饮料来喝,清爽又解腻。

  功效:酸奶中含有大量的蛋白质,可改善肌肤暗黄粗糙的表面,还能美白肌肤,使肌肤变得光滑有弹性。

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  红心火龙果虽然有很多护肤价值,但是它只能预防长斑,对于脸上的老旧斑点,还需结合外部合理护肤,使用一些天然的护肤品来消除脸上的色斑