2道家常菜这样吃,助你祛除黄褐斑,特别简单

2019-07-31 14

  相信生活中很多爱美的姑娘们也是个吃货吧,但是很多食物对我们身体和皮肤是有害的,比如烧烤,麻辣食物,冰凉食物这些长期吃都会损伤肠胃健康,导致一些毒素和垃圾在体内堆积,而且还会引起面部长斑,而一些食物吃对了,可帮助美白淡斑,今天小编分享给大家两道家常菜,常吃可助你祛除黄褐斑,简单又方便。

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  长黄褐斑的内因是由于体内的雌性激素紊乱或者内分泌失调导致的机体新陈代谢功能下降,导致一些毒素和有废物质沉淀在体内不能良性排泄出去,就会形成黑色素,反射到脸上长出一些斑点,所以想要祛掉黄褐斑,首先就是要内调身体了,而黄豆在我们日常生活中还是比较常见的,它含有天然的异黄酮活性成分,可帮助平衡内分泌和雌性激素,预防长出新的色斑,黄豆里的蛋白质还可滋养肌肤,增加皮肤的弹性,使肌肤变得光滑细腻。但是黄豆起到的淡斑效果是几乎看不到的,所以还需结合使用一些天然有效的祛斑产品,据小编了解,最近很多女性朋友反馈祛斑效果好的祛斑产品—雪知白美白祛斑组合,它可以帮助很好地消除黑色素,促进胶原蛋白再生,美白肌肤,坚持一段时间可看到脸上的斑点慢慢淡化没有了。

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  常吃黄豆可美容护肤,平时空闲期间在家里这样做来吃,美味还健康:

  1. 黄豆焖猪蹄

  首先准备适量的黄豆,两个猪蹄,生姜,葱,将猪蹄洗净后切成小块状,将生姜和葱洗净切碎,放入烧煮开的锅中大火焖煮,加入洗完的黄豆,焖煮至熟后,根据个人的口味加入适量的调味料即可。

  功效:猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,可补充皮肤所流失的营养成分,避免肌肤细胞干枯缺水导致的皮肤长斑。

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  2. 醋酸黄豆

  这个可当做凉菜来吃,先将黄豆煮熟后用冷水过滤下,然后放入一个盆子中,加入适量的醋和食盐均匀搅拌即可。

  功效:黄豆中含有膳食纤维,可促进肠胃蠕动,分泌出消化腺,避免毒素和有害物质堆积在体内,还能减缓皮肤的衰老。

  上面分享的这两道菜制作起来并不难,但是单一靠食疗来护肤淡斑是起不到很大效果的,还需合理护肤,使用一些天然成分的祛斑产品来消除脸上的黄褐斑,还能避免后期复发的危害。