吃“黑豆”能增加身体黑色素,加重脸部黄褐斑?网友:扯淡!

2019-08-01 16

  吃“黑豆”能增加身体黑色素,加重脸部黄褐斑?网友:扯淡!

  很多女人通常都会选择一些食物来帮助甩掉黄褐斑,其实采用食疗的方法来说是很正常的,但是最近有人说吃黑豆预防黄褐斑是不正确的选择,反而吃多了这种黑色的食物,会加重脸部的黄褐斑,那么这种说法遭到了很多网友的抵制。下面就带你来了解一下这个黑豆吧!

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  1、首先简单介绍一下黑豆

  黑豆为豆科植物大豆,黑豆这个食物中的蛋白质含量高达40%之多,这对满足人体日常对补充身体蛋白质的需要具有重要的意义,最主要的是黑豆中的脂肪含量较低,其中的不饱和脂肪酸,能够高达96%的吸收率利用率。黑豆中还含有丰富的微量元素,对保持机体功能完整、延缓人体脸蛋皮肤衰老,最主要的是黑豆常吃还能清理身体中多余的黑色素,可在一定程度上预防黄褐斑。所以说并不像有些人说的那般吃黑豆黄褐斑而会越来越严重。

  2、祛除黄褐斑的方法

  雪知白专注祛除黄褐斑13年!祛斑就用雪知白,精华液渗透皮肤,迅速瓦解黑色素,快速分解消融斑点,提高脸部皮肤代谢功能,深度保护皮肤组织,从皮肤底层祛斑的同时温和不刺激,真正的从根部防止斑点再生!

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3、黑豆的吃法——黑豆莲藕汤

  首先:将黑豆、莲藕、排骨、鸡肉洗净;所有食材放入锅里一起煲!将你自己喜欢吃的调味料兑入其中皆可。

  这个吃法的作用:藕的营养价值很高,尤其是藕中的铁、钙等微量元素,以及淀粉的含量也是很丰富的但是,藕中的一个植物蛋白通过和黑豆一同熬煮食用才行。所以说黑豆莲藕汤看似简单的一道家常靓汤,其营养价值还是很高的。对帮助恢复脸部黄褐斑有着较为理想的效果。

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  通过对这道菜的介绍,相信很多有黄褐斑的女人都知道该怎么办最合适,同时也希望那些有黄褐斑的女人能够早些恢复嫩白肌肤。