美白淡斑这样吃,让你吃出嫩白肌肤!40岁像20岁~

2019-03-29 17

  在当今这个看脸的社会里,拥有一个美丽的脸蛋和良好的气质在面试时或者生活中都会有一些好的机遇,而脸上长斑可算是既影响我们外在的形象,又破坏我们的心情,很多人想要去激光祛斑。殊不知,生活中的一些食物就有淡斑的效果。下面,小编就分享给你们几种食物搭配吃法。

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  第一种:牛奶燕麦淡斑法

  首先需准备材料纯牛奶2盒,燕麦50克,准备一个干净的锅,锅中加入纯牛奶,和适量的开水,加入燕麦进行烧煮半小时左右至燕麦熟烂即可。每天早上当做早餐来吃或者当做晚餐吃都可以,既可以美白淡斑还能达到瘦身功效。

  但是简单的内服食物来淡斑,时间过长,还需外部涂抹直接有效的祛斑霜,最近在朋友那得知的一款雪知白祛斑霜,方便实用,可以在洗完脸后直接涂抹到斑点处,坚持使用雪知白祛斑霜一段时间就可明显看到脸上的斑点全部消失了。

木耳

  第二种:胡萝卜汁淡斑法

  准备两根胡萝卜,适量的白开水,适量的蜂蜜,将胡萝卜洗净后切成块状放入榨汁机内,加入适量的白开水进行榨汁,十分钟后放入杯中,根据个人口味加入适量的蜂蜜均匀搅拌即可。

  可在饭后喝一杯,清新解腻,美白淡斑。

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  第三种:黄瓜粥淡斑法

  准备两根黄瓜,大米50克,盐适量,调味料适量,将黄瓜洗净后切成块状,大米提前洗净后用温水浸泡三小时,放入锅中烧煮至水开后加入黄瓜,小火焖煮半小时左右,根据个人的口味加入适量的盐和调味料,均匀搅拌即可。

  这三种淡斑食物,制作简单且实惠,但是淡斑过程缓慢,不能完全消除脸上的色斑,想要真正祛斑不反弹还需坚持外部涂抹雪知白祛斑霜。