这2种食物能够祛斑美白,而且还不贵,女人可以多吃点

2019-08-16 17

  白白净净的皮肤是每个女性都追求的皮肤状态,现如今,不要求脸蛋能够白哲无瑕,只求脸上没有斑斑点点的困扰,是很多女性的心声。毕竟脸上长斑是件让人很难过的事情。那么怎样才能祛斑呢,想必很多女性都想过这个问题。今天小编给你们推荐2种能够祛斑美白的食物,让你省钱美肤。

1

  第1道美容食物:准备食材丝瓜,冬瓜,蜂蜜适量

  做法:先将冬瓜、丝瓜洗干净后放入锅中,加水漫过。先用大火煮开,然后用小火煮30分钟左右,再把冬瓜、丝瓜,捞出来,在汤中根据自己口味添加适量的蜂蜜即可。长期坚持食用会让女性的气色看上去更好,当然,祛斑的话单纯依靠这道美食是不够的,还需养成良好的护肤习惯,选择使用淡斑的产品。雪知白祛斑组合。这是我看到身边很多朋友都在用的祛斑方法,我还了解到,雪知白是一款从斑点根源入手的祛斑霜,能够深层透入肌肤底部,层层淡化,有效抑制并淡化黑色素,从根源去除斑点,达到祛斑、补水、美白、令肌肤嫩白富有光泽等多重功效,让每位女性都能拥有美丽的肌肤。

2

  美容效果:丝瓜大家都不陌生,正是这种不起眼的蔬菜,含有大量粘液和瓜氨酸等多种成分,有美白肌肤的效果。而冬瓜含蛋白质,粗纤维,糖,维生素等,能够给肌肤补水,帮助抑制色素的产生。冬瓜、丝瓜、蜂蜜一块炖煮食用,可以增强肌肤弹性,让小脸更红润。

  第2道美容食物:冬瓜半块,银耳半朵,红萝卜一根,薏仁少量,去核红枣几个,生姜3片,白芷、黄芪各一些。

  做法:首先将薏仁洗干净之后浸泡一个小时左右,其次,将银耳、白芷、黄芪和去核红枣都洗干净,放进盘子里备用。然后在锅内加入适量的水,煮开后放入泡过的薏仁,大火开锅以后再转小火煮20分钟左右。最后在将冬瓜洗净把皮去掉,切成块后一起放入锅中,再用小火闷煮1小时,最后根据自己的口味加入适合的调味品即可食用。

4

  美容效果:这些食材搭配煮食的话,对于改善暗黄肤色、美白肌肤和减少毛孔粗大都是有效果的。不过要想祛斑成功的话,最好的方法还是结合淡斑美白品食用,毕竟食疗的价值是有限的。

  这两种美食看似简单,却有着较好的美容效果,不过它们也仅仅能够改善皮肤状态。想祛斑的话,还需科学选择祛斑方法,切勿将希望寄托在一些不实用的偏方上,以免错过了最佳祛斑时间。