2款夏日营养饮品喝起来,在家就可以做来喝,淡斑美白效果好

2019-06-26 15

  夏天的到来,我们外出游玩时都喜欢买一些冰凉饮料和雪糕来吃,偶尔吃一两次还没事,但是吃多了这些食物,久之就会导致体内的湿气入侵,而我们女性本来就属于寒性体质,所以平时还需少吃冰凉食物,多喝点健康温和的饮料,下面,小编分享给大家两款夏日营养饮品,平时在家就可以做来喝,淡斑美白效果很不错。

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  第一款营养饮品:雪梨银耳枸杞羹

  制作方法:首先我们需要准备一个雪梨,适量的银耳和枸杞,先将雪梨洗净后去皮切成小块状,银耳提前用温水浸泡一小时左右后,去掉其根部,枸杞洗净,准备一个锅,放入适量的水,先放入雪梨和枸杞用水烧煮至开后,再放入银耳,烧煮半小时左右,可以根据自己的口味加入适量的蜂蜜和白糖均匀搅拌就可以喝了。然后结合适合自己的护肤方式,定期给肌肤做深度清洁,去角质,涂抹适合多种肤质和斑点类型的雪知白祛斑组,它避免了内服药物对身体的危害,也避免了激光祛斑手术带来的复发可能性,雪知白祛斑组合较为亲民,不像皮秒祛斑价格那么昂贵,使用起来也是非常方便的,就洁面后简单抹一抹,补水保湿又可排出面部黑色素,做到真正消除色斑并不反弹的最终效果。

  功效:雪梨中含有丰富的维生素和大量的水分,可以抑制和消减体内的黑色素,给肌肤补水保湿,银耳算的上是天然的胶原蛋白了,常吃可增加肌肤细胞的活性,避免过早地衰老,可使肌肤变得光滑有弹性。

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  第二款营养饮品:木瓜牛奶羹

  制作方法:准备一个新鲜的木瓜,两盒脱脂牛奶,先将木瓜去皮后,去掉里面的籽核,切成小块状,然后放入一个碗中,加入适量的脱脂牛奶,均匀搅拌后就可以喝了,每天早晚喝一次,可美白肌肤,改善皮肤粗糙的表面,还能淡化皮肤上的黑色素,及时补充身体和肌肤所需的营养成分。

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  这两款营养饮品可滋养肌肤,美容养颜,对于脸上长斑的朋友们来说有一定的护肤作用,但是想要完全去掉脸上的色斑还需坚持外部合理护肤,保持乐观的心态,坚持一段时间可看到斑点慢慢淡化直至消失。