女人夏季多吃它,美白肌肤淡色斑,皮肤又白又嫩,40岁也不显老

2019-07-11 18

  对于爱美的女性朋友来说,肌肤的保养是十分重要的,我们都希望自己的皮肤变得又白又嫩,可是随着年龄的增长,其他因素的影响,脸上的各种瑕疵都开始出现了,长斑算的上是最为影响一个人颜值的肌肤问题了,那么脸上长斑该怎么办呢?下面,小编教大家一个方法,夏季多吃它,美白肌肤淡色斑,皮肤又白又嫩,40岁也不显老。

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  它—番茄炒西葫芦,这道菜肴想必很多人在夏季都会炒来吃吧,清新美味,除此之外,它的护肤价值也是很高的。番茄在我们日常生活中是比较常见的,它富含维生素C和番茄红素,都具有很好地抗氧化功效,常吃番茄可帮助清洁体内多余的氧化自由基,从而预防肌肤过快地衰老,淡化和抑制体内的黑色素,美白肌肤。再结合正确的护肤方式,每天晚上回家后先卸妆,温水洗脸,洁面后涂抹雪知白祛斑组合,可深度补水保湿,排出面部黑色素,美白肌肤,坚持一段时间可看到斑点慢慢淡化直至消失。

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  西葫芦中含有多种维生素,而且含水量也是很高的,常吃可由内而外地补水保湿,滋养肌肤,西葫芦中也有少量的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,及时清理和代谢掉体内的毒素和有害物质,避免堆积在体内形成黑色素斑点。

  番茄和西葫芦的美容价值很多,平时在家这样炒来吃,美容护肤的效果会更好:

  首先我们准备2个番茄,1个西葫芦,将番茄洗净后切成小块状,西葫芦洗净去皮切成小片状,烧热一个锅,加入适量的水,放入西葫芦和番茄进行翻炒,翻炒至熟后,可以根据自己的口味加入适量的盐或者醋,酱油这些调味料。常吃不仅美容养颜,还能有效防辐射,平时可做来跟家人一起吃,清热解暑,还能淡化色斑。

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  平时在家可做番茄炒西葫芦来吃,但是食疗方法淡斑过程缓慢,而且淡斑效果不明显,想要完全祛斑的朋友们可通过外部直接护肤的方法来消除脸上的色斑