女性每天睡前吃1果,喝1水,做1动作,不出1个月,色斑变淡了

2019-07-11 18

  抗衰老是每个女性朋友都在乎的一件事情,而脸上长斑的话是加快了我们的衰老进程,平时素颜出门显得我们比同龄人年纪大了好多,很多女性朋友在长斑后尝试了各种方法,但是脸上的斑点依旧没有消除,那么该怎样做才能有效淡斑呢?本期内容分享给大家的是女性每天坚持睡前吃1果,喝1水,做1动作,坚持一个月,可淡化脸上色斑

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  吃一果:葡萄

  葡萄中含有天然的花青素和抗氧化剂,常吃可消除体内多余的自由基成分,还能遏制和淡化肌层里的黑色素,它含有多种维生素,可滋养肌肤,补充肌肤细胞的活性,避免肌肤过早地衰老,提高细胞的新陈代谢能力,淡化色斑,美白肌肤,坚持吃一个月,可看到肌肤明显的变化。再结合正确的护肤方式,每天晚上回家后先卸妆,温水洗脸,洁面后涂抹雪知白祛斑组合,可深度补水保湿,排出面部黑色素,美白肌肤,坚持一段时间可看到斑点慢慢淡化直至消失。

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  喝一水:温蜂蜜水

  蜂蜜中含有抗氧化成分,可减缓肌肤被空气中的灰尘和细小颗粒的氧化速度,蜂蜜还可提高睡眠质量,放松大脑,睡前喝杯蜂蜜水,不仅可以舒缓人体和肌肤在一整夜的代谢和修复后的干燥缺水现象,还能淡化体内的黑色素,由内而外地给肌肤补水保湿。

  做一动作:按摩脸蛋

  晚上洗脸护肤后,用双手轻轻按摩脸蛋,可促进面部血液循环,避免血液淤积,导致一些黑色素和毒素在皮肤内部残留,还能红润皮肤,提高肌肤细胞的新陈代谢能力,常按摩脸蛋还可使肌肤更加有弹性,紧致肌肤,如果结合使用一些有效的祛斑产品,再去按摩脸蛋,美白祛斑的效果会更好。

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  爱美的女性朋友们平时在睡前可坚持喝蜂蜜水,按摩脸蛋,结合使用一些适合自己肤质的护肤品,养成规律的生活习惯,坚持一段时间即可看到脸上的斑点慢慢淡化没有了。